顔ヨガはいつでもどこでも簡単にできる表情筋トレーニングです。
１日２～３分、顔全体の筋肉を意識して動かすことで血行が良くなり、たるみ、肌のツヤハリ、くすみやシワなど、お顔の悩みの解消につながります。
自分で顔周りのコンディションを手軽に整えることができるので、高い化粧品を購入したり高級エステに行く必要もありません。
でも、毎日の習慣にすることが一番難しい・・・大丈夫です！
楽しく継続できるポイントをお伝えし、サポートしていきます。
明るい笑顔を手に入れて、前向きな気持ちで毎日を楽しく過ごしましょう！ 私も家族みんなで楽しみながら続けています。
ぜひ一度気軽にご参加ください。 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
Options
【5回コース】現役ママモデルが教える！プライベート顔ヨガレッスン｜ZOOM・オンライン
The Highlight
顔ヨガ、こんな効果が期待できます！
・自分に自信が持てるようになる
・愛され顔になる
・印象が良くなる
・写真写りが良くなる
・毎日明るい気持ちで過ごせるようになる
・顔のコンプレックスを解消できる
・小顔になれる
・目のクマ、シワを改善できる
・顔や首のシワ、たるみを改善できる
・顔の左右バランスが整う
・顔のハリツヤが良くなる
The Experience
現役ママモデルが直接教えます！
あなたのためだけのプライベートレッスンです。
皆さんがもっと自分自身を、自分の顔を大好きになれますように！
その思いをたくさんつめたレッスンです。
私自身、小学生の時からモデルの仕事に憧れ、モデルの仕事を始め今も続けています。
実は始めるより始めてからが大変！
モデルの仕事は自分自身の外見に向き合うことが仕事です。
自分の顔が好きではなく、自信が持てず、たくさん悩みました。
自分に自信を持ち、自己肯定しながら高めキープすることの難しさも日々実感しています。
モデルの仕事を続ける中で、たくさん失敗もしてましたし、いろんな学びがありました。
そのどれもが無駄ではない。その経験と知識と合わせ
自分だけでなく、周りも明るく幸せにするパワーと奥深さを持った顔ヨガで
「皆さんが自立し、顔や人生に変化を起こし、人生が好転していくお手伝い」をさせていただきます。
安心してください、大丈夫です、難しくないです！ 是非楽しんでやってみましょう！
現役ママモデル 諸岡真奈
Price Details
How to Use
- バウチャーをメールでお送りいたしますが、ご提示いただかなくて大丈夫です。
Purchase Notice
【レッスンの流れ】
① 挨拶と顔ヨガの解説 （メリットや効果的に行うポイントなど）
② 現在のお顔のチェック
ビフォー写真の撮影（初回は撮影のコツもお伝えします）③ 過去と未来のお顔の確認
未来のお顔も顔ヨガを行うと変わっていきます！④ カウンセリング（今のお悩みなど）
⑤ 姿勢・デコルテ・呼吸の確認
体をほぐし、姿勢を整えます、顔ヨガをより効果的にします。⑥ 顔ヨガ（ポーズ3-5ほど）
⑦ アフター写真撮影
⑧ 今後の課題と質問
質問や顔ヨガのこと、楽しくお話して、素敵な笑顔で終了♪
希望者にはレッスン後にレッスン前後の自撮りの写真を送っていただけますと、コラージュ写真付きフィードバックシートをプレゼントいたします！
＊ご自分では気づかない変化も見逃さずチェックしますので、モチベーションアップ、習慣づけのためにもお勧めです。
Important Booking Information
□ZOOMを利用したオンラインレッスンです。ZOOMが初めてなどご不安な方は事前に接続テストを行います。
□インターネットの通信量は参加者様のご負担になりますので、Wi-Fi環境下でのご参加をおすすめめします。
□リラックスできる普段着でご参加下さい。タートルネックなどの首元の詰まったお洋服を避け首まわりのあいたお洋服がおすすめです。
□普段のメイクでご参加ください。 （お顔をたくさん動かしますのでばっちりメイクでなくて大丈夫です、すっぴんでもかまいません。）
□手鏡（顔全体が映るもの）/写真撮影できるもの(スマートフォンなど）/水分補給できるお飲み物をご用意ください。
□顔ヨガの効果を体感していただくために、ビフォーとアフターの自撮りをしていただきます。 ＊撮影は希望者のみ(当方での撮影も可能です。) レッスン後にレッスン前後の自撮りの写真を送っていただけますと、コラージュ写真付きフィードバックシートをプレゼントいたします！ ＊ご自分では気づかない変化も見逃さずチェックしますので、モチベーションアップ、習慣づけのためにもお勧めです。
□必要な方は…ティッシュやハンドタオル/メモ/アルコール消毒液(お顔を触るため気になる方はご準備ください。)
Cancellation Policy
- Non-refundable (0% refund)